Balansetrening på Grua

God balanse er en forutsetning for et aktivt liv. Bli med oss på balansetrening!

Aldersgruppe: For alle

På grunn av smittesituasjonen kjøres timen utendørs. Ta med staver til støtte og drikke til deg selv. 

  • Vi fokuserer på kondisjon, styrke og balanseøvelser som gjøres stående eller sittende
  • Du kan selv velge nivå underveis - fra øvelse til øvelse
  • Treningsgruppen passer for alle uansett fysisk form eller treningsbakgrunn
  • Treningen passer for alle kjønn og aldre
  • Treningen varer mellom 45 minutter og 1 time
  • Treningen koster kroner 20,- som dekker treningsutstyr og frukt etter treningen 
2020 © Lunner frivilligsentral