Torsdag 21. november 2024 kl. 09:00
Mandag
8
Mai
2023
God balanse er en forutsetning for et aktivt liv. Bli med oss på balansetrening!
Kl. 14:00 - 15:00, Kjelleren på Filadelfia
Balansetrening på Grua
- Vi fokuserer på kondisjon, styrke, kondisjon og balanseøvelser som gjøres stående eller sittende
- Du kan selv velge nivå underveis - fra øvelse til øvelse
- Treningsgruppen passer for alle uansett fysisk form eller treningsbakgrunn
- Treningen passer for alle kjønn og aldre
- Treningen varer mellom 45 minutter og 1 time
- Vi treffes i kjelleren på Filadelfia