Torsdag 21. november 2024 kl. 09:00
Torsdag
12
Januar
2023
God balanse er en forutsetning for en aktiv hverdag. Vil du ha bedre balanse? Bli med oss på balansetrening!
Kl. 10:00 - 11:00, Gymsalen på Frøystad
Balansetrening på Roa
- Vi fokuserer på styrke, bevegelighet, kondisjon og balanseøvelser som gjøres stående eller sittende
- Du kan selv velge nivå underveis - fra øvelse til øvelse
- Treningsgruppen passer for alle uansett fysisk form eller treningsbakgrunn
- Treningen passer for alle kjønn og aldre
- Treningen varer mellom 45 minutter og 1 time
- Vi treffes i gymsalen på Frøystad