Trening skaper mestring og glede

Mandager

• Mandagstrimmen på Nærværelset på Frøystad klokken 09.00
• Seniordans på Samfunnshuset på Harestua klokken 10.30
• Petanque på Nærværelset på Frøystad klokken 11.00
• Balansetrening på Filadelfia på Grua klokken 14.00

Tirsdager

• Sirkeltrening i gymsalen på Frøystad klokken 09.45
• Stoltrim på Roa omsorgsboliger og aktivitetshus klokken 11.45
• Sterk og Stødig trening på Roa omsorgs og aktivitetshus klokken 12.00
• Seniordans på Frøystad klokken 18.00 - 20.00
  
  

Onsdager

• Gåfotball i gymsalen på Frøystad klokken 10.00
• Turgrupper på Roa, Grua og Harestua klokken 11.00 
• Bowls klokken på kapellet på Harestua klokken 11.00
• Petanque på Nærværelset på Frøystad klokken 18.00

Torsdager

• Torsdagstrimmen på Nærværelset på Frøystad klokken 09.00
• Balansetrening på Roa omsorgsboliger klokken 10.00
• Eldresentertrim med Anne Britt Hoff på Bergosenteret klokken 11.00
• Balansetrening på Gamleskolen på Harestua klokken 12.00

Fredag

• Bowls på kapellet på Harestua klokken 11.00 

Lørdager

• Tur – og treningsvennene i gymsalen på Frøystad klokken 10.00

I tillegg har følgende aktører treningstilbud:

• Idrettslagene
• Fysioterapeutene
• Spartacus
• Hadeland Treningssenter Harestua

Vet du om andre treningstilbud som passer for alle? Send oss gjerne en melding, slik at vi får med alle faste treningstilbud på listen vår.

Har du ideer til nye treningsgrupper? Ta en prat med oss på Frivilligsentralen, så hjelper vi deg i gang.